Vuelta al gym: ¿es mejor usar gafas o lentillas?

Tener un estilo de vida saludable es la meta de muchas personas y, para lograrlo, siempre será necesario incluir la actividad física en la rutina diaria, por lo que suele ser recomendable ir al gym, pero ¿es mejor usar gafas o lentillas cuando se va al gimnasio?

La verdad es que esta es una pregunta que suelen hacerse la mayoría de los usuarios hoy en día, sobre todo aquellos que cuentan con problemas serios de visión, y que no pueden realizar sus actividades sin ningún método que corrija su problema de visión.

Así que teniendo esto en cuenta, se ha decidido crear este post para aclarar la gran pregunta de aquellos que desean volver al gym en esta temporada. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

¿Por qué es importante escoger entre gafas y lentillas para ir al gimnasio?

Tal vez para aquellos que cuentan con una vista perfecta, este tema parezca poco relevante, pero debería de saber que es un factor muy importante para aquellos que poseen problemas refractivos como miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia.

Y es que estas personas, no pueden hacer su vida ordinaria sin llevar puestos los elementos necesarios (gafas o lentillas) que sean capaces de ofrecerles una visión nítida, así como un campo visual que le dé la oportunidad de hacer todos los ejercicios sin hacerse daño.

Así que siempre es necesario determinar un método de corrección refractiva y que no ponga en riesgo la salud general del paciente mientras hace ejercicio.

Gafas vs lentillas para ir al gimnasio, ¿cuál es la mejor opción?

Es importante que conozca las características más importantesy la eficacia de cada método de corrección visual a la hora de ir al gimnasio. A continuación, se especificará con lujo de detalle estos puntos:

Gafas

Las gafas son conocidas por poseer una estructura notable, que resalta, en el rostro. Esto hace que la apariencia del mismo se vea comprometida, así como la comodidad del usuario para hacer ciertas actividades.

Algunos de los materiales con los que están hechastienden a ser muy pesados e incómodos de usar durante largas horas. Además, el cristal o la montura pueden romperse con tan solo un golpe, lo que hará que su salud ocular y del rostro en general puedan dañarse.

Sin olvidar el hecho de que limitarán la realización de ciertos ejercicios en los que se tiene que estar bocabajo o haciendo movimientos bruscos o irregulares, ya que se tienden a rodar de su lugar con el más mínimo esfuerzo, y mucho más si la montura de las mismas no se adapta a la perfección a la forma del rostro.

Razones detalladas por las cuales las gafas no son una buena opción para ir al gimnasio

¿Le gustaría saber las razones específicas por las cuales no se deben usar estos elementos? A continuación, se explicarán:

1. Son incómodas.
2. Se deslizan o mueven de su posición inicial en el rostro, lo que afecta el campo visual del usuario.
3. Se pueden caer en cualquier momento y causar daños, lo que dejará al usuario sin un método de corrección que le permita tener una vista nítida.
4. Si el usuario recibe algún golpe, impacto o caída, pueden romperse incluso teniéndolas puestas, y esto puede lastimar de forma considerable al usuario.
5. Sus cristales se empañan con facilidad por el sudor e interfieren al campo de visión.
6. No permitirá hacer algunos ejercicios en concreto.

Lentillas

Ahora es turno de las lentillas, y se debe decir que son piezas pequeñas y livianas que se colocan dentro del ojo para corregir la visión de una manera más sencilla y efectiva. Estas no afectan a la apariencia estética del usuario, además de no sobresalir de su rostro, como en el caso de las gafas.

Cuando se usan lentillas, el usuario posee un campo visual mucho más amplio, siente su cuerpo más cómodo y tiene la capacidad de realizar todos los ejercicios físicos que se proponga realizar, sin correr el riesgo a que estas se rompan o se deslicen.

Sin olvidar el hecho de que no pesan, ni se empañan cuando el usuario suda, por lo que son ideales para practicar deportes en los que se necesita tener máxima concentración como el tenis, el béisbol o cualquier otro ejercicio.

Razones detalladas por las cuales las lentes de contacto son la mejor opción para ir al gym

Para tener una idea mucho más clara y específica sobre las razones por las que se debe optar por laslentes de contacto para hacer ejercicio, debe de leer la siguiente lista:

1. Se adaptan a los ojos y, además, corrigen cualquier tipo de problema refractivo o de corrección visual.
2. No sobresalen del rostro, por lo que no hay riesgo de rupturas, ni mucho menos de cortes o lesiones.
3. No se empañan con el sudor, por lo que se evitará la incomodidad de contar con las lentes empañadas.
4. Siempre mantienen su posición inicial, así que siempre tendrá un campo de visión óptimo mientras se hace deporte.
5. No causan ninguna incomodidad al usuario, por lo que siempre se podrá practicar cualquier tipo de ejercicio durante un tiempo de duración prolongado.

¿Por qué es peligroso usar gafas en el gimnasio?

Debemos aclarar que las gafas siempre resultan incómodas a la hora de hacer ejercicio. Además, poseen elementos en su estructura que pueden causar daños severos en el rostro, en el caso de que el usuario sufra alguna caída, golpe o impacto.

Desde los cristales hasta la montura, pueden provocar el corte de la piel del rostro si están rotos, e incluso lastimar los ojos de manera severa e irreparable. Así que no merece la pena arriesgar la salud visual con el uso de estas piezas mientras se hace ejercicio, es por eso que siempre será mejor el uso de las lentillas.

Otra cosa que también causa una enorme incomodidad a la hora de usar gafas, cuando se practica algún deporte, es el hecho de que los cristales se empañan con el sudor, lo que impide tener una visión nítida.

¿Cuáles son las mejores lentillas para ir al gym en la actualidad?

Para aquellos usuarios que sientan el interés de comprar las mejores opciones de lentes de contacto del mercado, le mencionaremos, a continuación, las mejores marcas y tipos que más recomiendan los especialistas en la actualidad:

1. Acuvue estándar
2. Biofinity
3. SofLens 59
4. Air Optix HydraGlyde (6 lentillas)
5. Acuvue Oasys
6. Biomedics 1 Day Extra
7. SofLens Daily Disposable
8. Clariti 1 Day
9. Biomedics 55 Evolution (6 lentillas)
10.  MyDay

Nunca se debe olvidar la importancia que tiene la seguridad a la hora de realizar cualquier tipo de ejercicio, por lo que siempre se deberá escoger la opción que mejores resultados proporcionen y se adapten a sus necesidades. Sin duda alguna, unas buenas lentillas harán que su vida y salud visual pueda mejorar, de una forma más cómoda. 

Para adquirir cualquiera de estas lentillas, es preciso visitar la página de la mejor tienda de lentes de contacto online de España, en ¡Lentillas Sí! Allí podrá encontrar lo que busca y al mejor precio.