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Muchas personas utilizan lentillas para verse bien. Además de que las lentes de contacto son cómodas y evitan llevar siempre gafas.
Sin embargo, un gran porcentaje de esas personas llevan malos hábitos al utilizar lentillas. Eso, sin duda, tiene consecuencias graves para la salud ocular.
En este artículo aprenderá cuáles son los 12 errores más comunes al utilizar lentillas que debe evitar para proteger sus ojos cuando lleva puestos las lentes de contacto.
¿Qué sucede si uso mal las lentillas?
Las consecuencias de utilizar y cuidar mal las lentillas son la irritación y fatiga ocular, molestias en sus ojos, queratitis, infecciones, úlceras o ceguera.
En Lentillas Si le mostramos la forma más sencilla de evitar estas consecuencias sin mucho esfuerzo. Queremos ayudarle a mantener su salud visual.
12 errores al utilizar lentillas: evítelos y mantenga su salud visual
Es muy importante que usted sepa cuáles son los errores al utilizar lentillas y cómo una buena rutina de uso y mantenimiento puede beneficiarle a corto y largo plazo.
1. Dormir con las lentillas puestas
Tener las lentillas puestas mientras duerme es uno de los peores errores que puede cometer.
Cuando duerme, hay menos aporte de oxígeno a la cornea debido a que tenemos los párpados cerrados, de la misma forma que tenemos menor hidratación.
Si las lentillas están puestas en ese momento, aumentamos la acción de los procesos descritos anteriormente y, al despertar, sentirá un picor molesto y la sensación de tener las lentillas “pegadas” a los globos oculares.
Pero más importante aún, sufre el riesgo de desarrollar queratitis, una inflamación en la córnea que produce dolor y molestias.
Así que quítese las lentillas para dormir, aun cuando las lentillas sean aptas para usar cuando duerme.
2. No manipular las lentillas con la debida higiene
Hay quienes toman las lentillas al despertarse y se las colocan sin más. O reutilizan el líquido de mantenimiento por más tiempo del debido. Este es un grave error.
Sin importar si utiliza lentillas mensuales o lentillas anuales, debe brindarles el mantenimiento necesario y la higiene adecuada cada día cuando las utiliza o las deja de usar.
Por ejemplo, lávese las manos antes de manipular las lentillas y cambie el líquido para lentillas cada día, ya que pierde su capacidad desinfectante con el uso.
3. Usar las lentillas caducadas
Un error común al utilizar lentillas es alargar su vida útil cuando estas caducan. ¿Sería capaz de tomar una leche que caducó hace 2 meses?
Utilizar las lentillas cuando llega al final de su período útil es arriesgarse a contraer úlceras e infecciones oculares.
Además, si utiliza lentes de contacto caducadas perderá calidad de visión y empezará a sentir sequedad en sus ojos.
De modo que, cambie sus lentes de contacto cuando el profesional de la visión se lo recomiende. Su visión está en juego.
4. Frotarse los ojos
Frotarse los ojos cuando se utilizan lentillas es uno de los errores más comunes. Pero este hábito debe evitarse porque, si existe un agente contaminante dentro de la lente, es capaz de producir una herida grave o una úlcera.
Además, frotarse los ojos con fuerza es muestra de fatiga ocular. Y eso implica que su sistema no está cómodo con las lentillas.
En ese caso, visite a su profesional de la visión para que determine la razón del problema y la mejor solución.
Como recomendación, le indicamos que frote sus ojos después de haberse quitado las lentes de contacto, y hágale con una compresa de agua fría.
5. Reutilizar la solución desinfectante
Cuando limpia y desinfecta sus lentillas cada día, el líquido usado acumula colonias de bacterias, virus, hongos, motas de polvo y otras partículas capaces de causar infecciones a sus ojos.
Reutilizar el líquido para lentillas contribuye a que esas bacterias se reproduzcan con mayor rapidez y facilidad.
Por ende, aunque quiera ahorrarse un dinerito, no lo haga con la solución desinfectante para lentillas.
Cambie este líquido cada día, antes de almacenar las lentillas en su estuche y después de limpiarlas.
6. Utilizar agua natural para limpiar y mantener las lentillas
Aunque el agua del grifo parezca limpia, contiene millones de microorganismos bacterianos capaces de hacerle daño a sus ojos.
Entre las consecuencias de usar agua corriente para mantener y limpiar las lentillas está la pérdida de visión y las infecciones, como la queratitis.
Aunque muchos recomiendan utilizar agua y sal para las lentillas, esta sustancia no la desinfecta, solo las mantiene.
Por lo tanto, no salga sin su kit de limpieza y mantenimiento de lentillas. Bajo ninguna circunstancia las limpie con agua y sal.
7. Usar las lentillas más de lo recomendado
Los expertos recomiendan en la mayoría de casos utilizar las lentillas 12 horas por cada día, como máximo. Los riesgos al utilizarlas por más tiempo son infecciones oculares, como la queratitis.
Otra consecuencia de este error al utilizar lentillas es que padecerá sequedad ocular, lo que puede ocasionar molestias y una sensación de adherencia de la lente al ojo.
Así que la recomendación es simple: no exceda esas 12 horas diarias con lentes de contacto. Al llegar a casa, quíteselos y permita que sus ojos se oxigenen.
8. Tomar una ducha o nadar con las lentillas
Los médicos advierten que quienes utilizan lentillas para nadar pueden adquirir una ameba llamada Acanthamoeba.
Muchos nadadores quieren utilizar lentillas para practicar el deporte; pero, aunque tengan gafas protectoras para bucear, estas no evitan al 100% el paso del agua.
Eso sin mencionar el fuerte impacto que puede causar el cloro que contienen las piscinas en la lentilla.
Además, al tomar una ducha, aparte del riesgo que representa el agua, también existe la posibilidad de que una partícula del jabón entre al ojo y cause problemas con la lente.
Por todo esto, no dude en extraer sus lentillas cuando vaya a nadar o a ducharse.
9. No cambiar el estuche de las lentillas
El estuche portalentillas se convierte con el paso de los días en una potencial cuna de bacterias y gérmenes que causan afecciones a sus ojos.
La recomendación es cambiar el estuche de las lentillas cada 3 meses.
10. Aplica el maquillaje antes de las lentes de contacto
Los ojos son protagonistas en el maquillaje diario de muchas mujeres. Bien sea para ir al trabajo o salir en las noches, el eyeliner, rímel o las sombras dan belleza a los ojos.
Pero, si es usted una chica que usa lentillas, el maquillaje puede jugar en contra de su salud visual si comete un error.
Si se coloca las lentes de contacto después de maquillarse, puede que lleve a sus ojos partículas de productos químicos que irriten su retina, dañen sus lentillas o causen una úlcera corneal.
Así que, cuando vaya a maquillarse, primero colóquese las lentillas. De igual modo, cuando quiera desmaquillarse, primero retire sus lentes de contacto.
11. No utilizar lágrimas artificiales si tiene ojos secos
Este error al utilizar lentillas se produce por varias razones. Puede que usted sufra de ojos secos, pero también se presenta al estar mucho tiempo frente a pantallas, ya que el ojo parpadea menos en estas circunstancias.
El ojo seco produce fatiga ocular, picor y una sensación de que las lentes se pegan al ojo.
Para combatir este problema, utilice lágrimas artificiales. De este modo, tendrá sus ojos hidratados y estará libre de agentes bacterianos en todo momento.
12. Ignorar el malestar al tenerlas puestas
Si siente malestar visual por las lentillas, no cometa el error de ignorarlo y quedarse en casa.
Acuda a su profesional de la visión de inmediato para que analice por qué la afección y qué medicamentos le indica para resolver la situación.
Importancia de utilizar las lentillas de forma adecuada
Para evitar los 12 errores comunes al utilizar lentillas es necesario que sea consciente y quiera mantener su salud visual en buen estado.
Las lentillas le ayudarán a corregir la miopía, astigmatismo e hipermetropía, solo si usted pone de su parte y las utiliza como se le prescribe.
La clave para todo es que cree una buena rutina de limpieza, mantenimiento y uso higiénico de las lentillas.
En resumen, puede evitar infecciones, irritación y fatiga ocular, molestias, queratitis, úlceras o ceguera si no comete uno de los errores más comunes al utilizar lentillas.
